白根年輪レポート

２月は、「気」に因んで・・・「気力」に挑戦です！

気力の前に元気あり、元気の前に健康あり、

健康の前に自己管理あり、自己管理の前に節制あり、

生活習慣予防あり。


これら身体面を先ず充実させること。

加えて精神的・心的面の悩みごとの解消に努めること。

特にストレスは百害あって一利無し。

気力は、体力、知力と共に、仕事面においても、

生活面においても全ての源泉です。