2010年10月18日
先日、聴講した市民公開講座より気になる一言…！！
「老化は目と口から始まる。」
【目】
目を適宜休める。
適正な明るさをたもちながら仕事をする。
度の合った眼鏡を選ぶ。
【口】
口腔ケアと食後の歯磨きの励行。
常時うがいの励行。
機能回復の為の義歯の着用。
食事は良く噛み､カルシウムを補給する。
早速、実行あるのみ！！
【目】
目を適宜休める。
適正な明るさをたもちながら仕事をする。
度の合った眼鏡を選ぶ。
【口】
口腔ケアと食後の歯磨きの励行。
常時うがいの励行。
機能回復の為の義歯の着用。
食事は良く噛み､カルシウムを補給する。
早速、実行あるのみ！！
Posted by 白根 武夫 at 14:00│Comments(0)
│健康つくり一口メモ
