› 白根年輪レポート › 健康つくり一口メモ › １０ヶ条を毎日励行

2010年09月03日

１０ヶ条を毎日励行

１０ヶ条を毎日遂行！！


其ノ一　早寝・早起き

其ノ二　快眠快食

其ノ三　適度な運動

其ノ四　禁煙

其ノ五　暴飲暴食回避

其ノ六　悩んでもいいが落ち込まない

其ノ七　くよくよしない

其ノ八　１日１万歩以上歩く

其ノ九　笑う角には福来る

其ノ十　家庭円満




同じカテゴリー（健康つくり一口メモ）の記事画像
残暑に負けない快活な毎日をすごすためには・・・
皆さん、五大疾病に気をつけましょう！
人の寿命は・・・遺伝要因２５％、環境要因７５％
新しい病院用語を理解しておこう！
熱中症にご注意を！
健康つくりの秘訣
同じカテゴリー（健康つくり一口メモ）の記事
 腸の健康を保つためには・・・ (2012-11-13 09:00)
 残暑に負けない快活な毎日をすごすためには・・・ (2012-09-27 09:00)
 核酸とピクノコラーゲン (2012-08-29 09:00)
 皆さん、五大疾病に気をつけましょう！ (2012-07-23 09:10)
 人の寿命は・・・遺伝要因２５％、環境要因７５％ (2012-06-16 09:00)
 新しい病院用語を理解しておこう！ (2012-05-16 09:00)

Posted by 白根　武夫 at 09:00│Comments(0) │健康つくり一口メモ
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲