白根年輪レポート

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その一　“さあ、明日から早く起きるぞ”と心にきめる。


その二　何の不安も持たず長テレビはやめ、夜はさっさと寝る。


その三　目が覚めたらぐずぐずせずパッと起き、新聞に目を通し衣服を着替える。


その四　積極的に仕事を追って、今日１日のスケジュールを立て行動に移す。