白根年輪レポート

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クシャミ、鼻水、目のかゆみが

止まらない現象が起きたら、要注意です。


その対策として心がけていることがあります。


外出時の、マスクの励行と

ぺットボトル持参・適時水分を補給。

帰社・帰宅毎に、うがい・手洗いの励行。

咳が酷いときは薬を飲んで早く寝る。

体調管理の励行・適度な運動・規則正しい生活習慣。