白根年輪レポート

健康は勝ち取っていくもの・・・風邪・感染症に十分注意しましょう！


春近しとはいえ、まだまだ寒さ厳しく風邪に加え、

インフルエンザ、ノロウイルス、ロタウイルスなど、

各種の感染症が流行っています。


感染には、咳・くしゃみ等のウイルスを吸い込む飛沫感染と、

感染源に手や体で直接触れる接触感染があります。


予防の為に今、私はマスクの着用、うがい・手洗の励行、

室内加湿器の使用、洗濯物を室内に干す、水分と喉飴、

十分な睡眠、ワクチン注射等を日々心がけています。